Ο πονοκέφαλος είναι μια κοινή ενόχληση που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας, από την εργασία έως την ξεκούραση. Αν ψάχνετε απλές εξηγήσεις, πρακτικές συμβουλές και καθοδήγηση από ειδικούς μέσω τηλεϊατρικής, το άρθρο αυτό είναι για εσάς. Μάθετε πότε να ανησυχήσετε και πώς να ανακουφιστείτε.
Πονοκέφαλος σε Ενήλικες: Τι Είναι, Αίτια, Θεραπεία & Τηλεϊατρική
Εισαγωγή
Ο πονοκέφαλος είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες ενόχλησης στους ενήλικες και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα. Παρόλο που στις περισσότερες περιπτώσεις δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό, απαιτεί σωστή εκτίμηση και καθοδήγηση. Αν αναζητάτε πληροφορίες για πονοκέφαλο σε παιδιά, μπορείτε να διαβάσετε το ξεχωριστό άρθρο μας Πονοκέφαλος στα παιδιά: Συμπτώματα και Αντιμετώπιση.
Τι Είναι ο Πονοκέφαλος;
Ο πονοκέφαλος είναι ο πόνος που εντοπίζεται σε οποιοδήποτε σημείο της κεφαλής ή του αυχένα. Μπορεί να είναι ήπιος ή έντονος, σύντομος ή μακροχρόνιος, και να οφείλεται σε διάφορες αιτίες.
Άλλα κοινά ονόματα:
- Κεφαλαλγία
- Βαρύ κεφάλι
- Ημικρανία (σε ορισμένους τύπους)
Συχνά Συμπτώματα και Αιτίες του Πονοκεφάλου
Συμπτώματα:
- Πόνος σε μέτωπο, κροτάφους, πίσω από τα μάτια ή τον αυχένα
- Ευαισθησία στο φως ή στον ήχο
- Ζάλη ή ναυτία
- Θόλωση σκέψης ή συγκέντρωσης
Αιτίες:
- Άγχος, στρες ή ένταση
- Έλλειψη ύπνου ή κακή στάση σώματος
- Αφυδάτωση ή πείνα
- Ορμονικές αλλαγές
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Παρενέργεια φαρμάκων ή διακοπή καφεΐνης
Πώς Διαγιγνώσκεται ο Πονοκέφαλος;
Η διάγνωση βασίζεται κυρίως στο ιστορικό και την περιγραφή των συμπτωμάτων:
- Πότε ξεκινά ο πονοκέφαλος, πόσο διαρκεί και πόσο συχνά εμφανίζεται
- Πού εντοπίζεται ο πόνος και τι τον επιδεινώνει ή τον ανακουφίζει
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ζητηθούν εξετάσεις αίματος ή απεικονιστικές εξετάσεις (π.χ. αξονική ή μαγνητική τομογραφία) για να αποκλειστούν άλλες παθήσεις
Πώς Αντιμετωπίζεται ο Πονοκέφαλος
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και τον τύπο πονοκεφάλου:
Συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα:
- Παυσίπονα όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη
- Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (όταν υπάρχει τάση ή φλεγμονή)
- Αντιεμετικά σε περίπτωση ναυτίας (όπως μετοκλοπραμίδη)
- Σε περιπτώσεις επαναλαμβανόμενης ημικρανίας, μπορεί να χορηγηθούν προληπτικά φάρμακα με ιατρική καθοδήγηση
Πότε να Απευθυνθείτε σε Τηλεϊατρική με το DoctorTora;
Η τηλεϊατρική είναι χρήσιμη όταν:
- Έχετε πονοκεφάλους περιστασιακά και χρειάζεστε συμβουλή για ανακούφιση
- Θέλετε να ξεκινήσετε ή να συνεχίσετε θεραπεία με ασφάλεια
- Χρειάζεστε αξιολόγηση των συμπτωμάτων χωρίς μετακίνηση
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
- Κατεβάστε την εφαρμογή DoctorTora από το Appstore ή το Google Play.
- Επιλέξτε το σύμπτωμα «Άλλο» από την αρχική οθόνη.
- Συνδεθείτε άμεσα ή προγραμματίστε ένα ραντεβού για αργότερα.
- Λάβετε αναλυτική αναφορά με πλάνο θεραπείας και συνταγή αν χρειαστεί.
Πότε να Ζητήσετε Άμεση Φροντίδα σε Φυσικό Νοσοκομείο
Ζητήστε επείγουσα βοήθεια εάν:
- Ο πονοκέφαλος είναι ξαφνικός και πολύ έντονος (σαν «κεραυνός»)
- Συνοδεύεται από πυρετό, δυσκαμψία στον αυχένα, αλλαγές στην όραση ή ομιλία
- Έχετε λιποθυμία, σπασμούς ή σύγχυση
- Ο πονοκέφαλος είναι νέος και επίμονος, ιδιαίτερα αν είστε άτομο άνω των 50 ετών
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
Πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να έχω πονοκεφάλους;
Περιστασιακοί πονοκέφαλοι είναι συνηθισμένοι, αλλά εάν εμφανίζονται συχνά ή επιδεινώνονται, είναι καλό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
Οι πονοκέφαλοι σχετίζονται με προβλήματα όρασης;
Ναι, η καταπόνηση των ματιών μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τον πονοκέφαλο.
Μπορεί το άγχος να προκαλέσει πονοκέφαλο;
Απολύτως. Οι πονοκέφαλοι τάσης είναι συχνά αποτέλεσμα στρες και έντασης.
Σχετικά Άρθρα
- Πονοκέφαλος στα παιδιά: Συμπτώματα και Αντιμετώπιση
- Υψηλή αρτηριακή πίεση: Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Κόπωση και πονοκέφαλος: Πώς συνδέονται
Η ομάδα του DoctorTora είναι εδώ για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον πονοκέφαλο σας με ασφάλεια, άνεση και προσωπική φροντίδα μέσω τηλεϊατρικής.
